For voksne

Her kan du se de mange aktiviteter for voksne i Sundhedsugen.

Med mindre andet er angivet, er aktiviteterne gratis og uden tilmelding.

Hvis du er fyldt 60 år, kan du også finde spændende aktiviteter i kategorien 60+.

Mandag den 7. oktober
  • Foredrag om Kenya og Githabais Venner

    Mandag den 7. oktober kl. 14-16 i Rådmandscenteret, Rådmandshaven 1 i Skælskør

    Karen Ulrik-Petersen fra Sandved er født og opvokset i Kenya. Hun har været med til at grundlægge foreningen Githabais Venner, der støtter børn i Kenya, primært South Kinangop med skole.

    Ved foredraget fortæller Karen både om Kenya og om projekterne i foreningen. 

    Der vil blive serveret kaffe og kage. 

    Tilmelding 

    Der er ingen tilmelding til foredraget. Pris 40 kr. 

  • Qigong i Østre Anlæg

    Mandag den 7. oktober kl. 9-11.15 i Øster Anlæg i Slagelse.

    Jakob Jensen, akupunktør, står klar ved indgangen til anlægget fra P-pladsen ved Østre skole. 

    Qigong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser, får vi løsnet spændinger i kroppen. Lunger, hjerte og fordøjelse styrkes, og energi cirkuleres i kroppen, mens sindet falder til ro. Godt for balancen, krop og sind. 

    Alle kan deltage uanset alder. 

    Husk varmt løssiddende tøj. 

    OBS. Ved dårligt vejr aflyses arrangementet.  

    Tilmelding

  • Svømning for voksne med handicap

    Mandag den 7. oktober kl. 17.15-18.30 i Korsør Svømmehal, Nor Alleen 1 i Korsør. 

    Kunne du tænke dig at lære og svømme eller bare få lidt bevægelse i vand? Så kom og vær med. 

    Vi har hjælpere, men du må gerne tage din egen hjælper med, hvis du har brug for det. 

    Aktiviteten er gratis, du skal bare møde op. 

  • Rundstykker og fællessang - Skælskør

    Mandag den 7. oktober kl. 9.30-10.45 på Skælskør Bibliotek, Vestergade 4 i Skælskør. 

    Guitarrist og sanger Lars Kristian Sørensen guider os igennem en skøn formiddag med sang, fællesskab og lidt morgenbrød. 

    Alle er velkomne - det kræver ingen erfaring. 

    Tilmelding

    Du kan også tilmelde dig på biblioteket.

  • Afprøv dine lungers fulde kraft

    Mandag den 7. oktober kl. 11-14 hos Rådhusapoteket, Smedegade 8 i Slagelse.

    Kan du trække vejret gennem et sugerør? Kan du puste en ballon op med et sugerør? Kom og mærk, hvad dine lunger kan klare. 

  • Walk and talk om sundhed

    Mandag den 7. oktober kl. 16 i Anlægget i Slagelse

    Tag med på en gåtur, og få en snak med to studerende fra ernærings- og sundhedsuddannelsen. Undervejs kan du få svar på spørgsmål om kost, få afklaret myter og fakta og få værktøjer til en sundere hverdag.

    Turen er cirka 4 km. Alle er velkomne.

  • Workshop med FriRUM Lab - Livstræet

    Mandag den 7. oktober kl. 10-19 i FriRUM Lab i Vestsjællandscenteret

    Vi skal i fællesskab bygge et Livstræ

    Kom og vær med sammen med unge fra vores ArtLAB´s. Der skal bores, skrues, saves og males samt dekoreres. 

    Alle er velkomne. 

  • Åbent hus og foredrag om stress og livskvalitet

    Mandag den 7. oktober kl. 14-17 i Multihuset, Ærøvej 110 i Slagelse

    Åbent hus

    Kom og få en snak om din sundhed, når Sundhedstilbud holder åbent hus. Du kan blandt andet blive vejet, få pulsen op og høre om Slagelse Kommunes tilbud.

    Program

    • kl. 14-17 Åben vejning ved livstilskonsulent
    • kl. 14-17 Mulighed for en kort samtale med en sundhedskoordinator, der blandt andet kan fortælle dig om de tilbud, vi har i kommunen
    • kl. 14.15-15.15 Foredrag: Stress og livskvalitet
    • kl. 15.25-15.35 Pulsen op i 10 minutter
    • kl. 15.45-16.45 Foredrag: Stress og livskvalitet

    Foredrag om stress og livskvalitet

    Kl. 14.15 og igen kl. 15.45 

    Langvarig stress er en uhensigtsmæssig tilstand og øger risikoen for udvikling eller forværring af sygdom. Kom og hør foredrag om hvordan stress kan påvirke din livskvalitet og bidrag med dine egne erfaringer og tanker.

    Det er to ens foredrag af 1 times varighed

    Tilmelding til foredrag

    Der er begrænset antal pladser til foredraget, så det er en god idé at tilmelde sig på forhånd.

    Du kan også tilmelde dig på tlf. 58 57 91 11 på hverdage kl. 8.15-9.

    Foredraget er gratis.

Tirsdag den 8. oktober
  • Rundstykker og fællessang - Slagelse

    Tirsdag den 8. oktober kl. 9.30-10.45 på Slagelse Bibliotek, Stenstuegade 3.

    Slagelse Lungekor vil sammen med Ulla Ricklander, sanger og musikpædagog fra Slagelse Musikskole guide os igennem en skøn formiddag med sang, fællesskab og lidt morgenbrød.

    Koret giver os en lille introduktion af dem selv, samt en smagsprøve på nogle gode sange, inden vi synger i fællesskab.

    Kom og oplev glæden ved musikken. Alle er velkomne - det kræver ingen erfaring.

    Tilmelding

    Du kan også tilmelde dig på biblioteket.

  • Sund tirsdag

    Tirsdag den 8. oktober i tidsrummet 10-17 på torvet i VSCS (Vestsjællandscenteret)

    Kom forbi centertorvet, hvor du blandt andet kan få en snak om din sundhed, opleve smarte hjælpemidler og få inspiration til en sundere hverdag.

    Sundhedstjek 

    kl. 12-17 

    Få målt din vægt, fedtprocent og muskelmasse. Konsulenter fra kommunen er samtidig klar til en kort snak om din livsstil og om de sundhedstilbud, vi har i Slagelse Kommune.

    Vejledning til pårørende

    Kl. 12-17

    Som pårørende til et svækket ældre menneske, er der mange praktiske opgaver, der skal tages hånd om. Samtidig presser svære tanker og følelser sig på, og situationen kan opleves kaotisk. Det kan være svært at få hverdag, familie og det sociale liv til at fungere.

    Kom og mød Slagelse Kommunes nye pårørendevejledere, der kan støtte og vejlede dig i forhold til lige netop din situation og dine udfordringer. De kan også fortælle om de nye netværkscafeer for pårørende.

    Rygestop

    kl. 12-17

    Hvis du får hjælp til rygestop, har du fem gange så stor chance for at blive røgfri. Kom og få en snak med kommunens rygestoprådgiver om de tilbud, der er til dig. Du kan også få målt kulilteindhold i din udånding.

    Er du i risiko for diabetes?

    Diabetesforeningen er klar til at teste, om du har eller er i risiko for at få diabetes. Ved at svare på syv simple spørgsmål, kan du få at vide, hvilken risikogruppe du ligger i.

    Få målt dit blodtryk

    Hjerteforeningen måler dit blodtryk, og du kan få forskellige materialer fra foreningen. 

    Min livshistorie

    kl. 10-17

    Min livshistorie er et digitalt koncept, hvor du kan oprette og gemme dine billeder, film, tekst og lydklip. Med andre ord - alle elementer, der kan fortælle en livshistorie. 

    Du ejer selv dine data og kan dele din livshistorie med andre, hvis du ønsker det. 

    Livshistorie er alfa og omega. 

    Prøv en roterende seng

    Kl. 10-15

    Med en roterende seng kan hverdagen lettes for mange mennesker. På under 1 minut drejer sengen dig skånsomt fra liggende til siddende - helt uden smerter og fysiske anstrengelser. Det giver bedre arbejdsstillinger for plejepersonale og mere frihed og værdighed for den enkelte.

    Det er firmaet RotoBed, der demonstrerer RotoBed Free.

    Oliz - Hjælpemidler til demente

    kl. 10-17

    Oliz viser og fortæller om deres hjælpemidler, der giver tryghed og mere ro for mennesker, der er ramt af demens. 

    Velfærdsteknologier til et selvhjulpent liv

    kl. 10-17

    Gloria Mundi Care udstiller en bred vifte af velfærdsteknologier, som kan hjælpe mennesker med funktionsnedsættelser til at leve et mere selvhjulpent liv i eget hjem. 

    Vi har også teknologier med, som kan hjælpe mennesker med demens. 

  • Kage og fællessang - Korsør

    Tirsdag den 8. oktober kl. 14-16 på Korsør Bibliotek, Bernstensgade 3.

    Kom og syng sammen med Ole Worm, som er dirigent for Storebæltskoret. 

    Sang er sundt for sjælen, og vi reflekterer over ordene og den gode vejrtrækning. 

    Alle er velkomne - det kræver ingen erfaring. 

    Tilmelding

    Du kan også tilmelde dig på biblioteket.

  • FriRUM Lab - Kreativ stand

    Tirsdag den 8. oktober kl. 10-17 i FriRUM Lab i Vestsjællandscenteret

    Kom og hør om vores mange aktiviteter, og hvordan du kan blive en del af FRIRUM Labs fællesskab.

    Du kan også være med til at sætte blade på Livstræet, der fortæller lidt om, hvad det gode liv er for dig.

    Alle er velkomne.

     

  • Rundvisning på ZBC (for mænd) - Håndværk i dag

    Tirsdag den 8. oktober kl. 12.30-14.30 på ZBC Slagelse, Bredahlsgade 1B. 

    Håndværkeruddannelserne har udviklet sig meget gennem de sidste årtier. Kom til rundvisning på ZBC, og få et indblik i, hvordan vi uddanner håndværkere i dag. 

    Vi slutter med kaffe og kage. 

    Tilmelding

     

Onsdag den 9. oktober
  • Taoistisk Meditation

    Onsdag den 9. oktober kl. 9-10, Helsecenteret på toppen af Vestsjællandscenteret (2. sal). 

    Meditation siddende på en stol med let Qigong før og imellem meditationerne. Jakob skifter mellem simple teknikker fra den kinesiske visdomstradition, hvor visualisering og mentale spørgsmål bruges til at åbne sindet. 

    Både begyndere og øvede er velkomne. Kom i almindeligt, løstsiddende tøj. 

    Tilmelding

  • Foredrag: Sund mad er også sjovt

    Onsdag den 9. oktober kl. 10-11 i Aktivitetscenter Teglværksparken, Teglværksparken 50 i Korsør. 

    Kom og hør, hvordan sund mad og livskvalitet hænger sammen. 

    Arrangementet er gratis og kræver ingen tilmelding. 

  • Mad og klima i VSCS

    Onsdag den 9. oktober kl. 12-17 på Torvet i Vestsjællandscenteret. 

    Lav dine egne insektsnacks

    Kl. 14-17 

    Bugging Danmark byder på smagsprøver og informationer om insekter. 

    Deltag i vores workshop, hvor du kan lave dine egne insektkugler, og se en mini-insektfarm i aktion. 

    Lav en smoothie med pedalkraft

    Kl. 14-17 

    På en 'Bike-bite' skal du arbejde for føden. Mens du træder i pedalerne, laver du en dejlig smoothie, som du kan nyde bagefter. 

    Først til mølle.

    Hvad er sund mad?

    Kl. 12-17 

    Er meget protein godt? Skal du undgå kulhydrater? Kan man få dækket sit næringsbehov som veganer? 

    Kom og få en snak med to studerende fra ernærings- og sundhedsuddannelsen. Her kan du få svar på dine spørgsmål om sund mad og få afklaret myter og fakta. 

  • Hørescreening

    Onsdag den 9. oktober kl. 10.30-14.45 på Torvet i Vestsjællandscenteret.

    Dansk HøreCenter tilbyder en kortvarig screening af din hørelse. Hvis du har høretab, booker vi en tid til dig, så du kan få en fyldestgørende høreprøve. 

  • Rundvisning på ZBC (for kvinder) - Håndværk i dag

    Onsdag den 9. oktober kl. 12.30-14.30 på ZBC Slagelse, Bredahlsgade 1B. 

    Håndværkeruddannelserne har udviklet sig meget gennem de sidste årtier. Kom til rundvisning på ZBC, og få et indblik i, hvordan vi uddanner håndværkere i dag. 

    Vi slutter med kaffe og kage. 

    Tilmelding

     

  • Workshop med FRIRUM Lab - Livstræet

    Onsdag den 9. oktober kl. 15-19 i FriRUM Lab i Vestsjællandscenteret

    Kom og vær med, når vi arbejder med Livstræet og skal have det til at blomstre - denne gang sammen med deltagere fra vores MakerLAB’s, som er for børn og unge, der kan li’ at hitte på og få gode ideer.

    Hvad er det gode liv for dig?

    Alle er velkomne.

  • Foredrag: Få værktøjer til sundere vaner

    Onsdag den 9. oktober kl. 17-19 i auditoriet, Torvegade 15, 3. sal i Slagelse

    Kom og hør Katrine Gisigers vison om at hjælpe danskerne til at blive sundere - både fysisk og psykisk. 

Torsdag den 10. oktober
  • Åbent hus i Teglværksparken

    Torsdag den 10. oktober kl. 10-13 i Teglværksparken, Teglværksparken 50 i Korsør. 

    Kom til åbent hus i Teglværksparken, få en rundvisning og hør hvad Teglværksparken kan byde på. 

    Vi har aktiviteter for en hver smag. 

    Teglværksparken byder på kaffe og kage.  

  • Foredrag: Når alzheimer rammer familier med børn

    Torsdag den 10. oktober kl. 16-18 i Kongehavecentret, Svendsgade 102 i Slagelse. 

    Kom og hør Julie Rubows gribende fortælling om hendes mand Bjørn, der i en alder af 48 år fik diagnosen Alzheimers sygdom.

    Foredraget er gratis, men tilmelding er nødvendigt. 

     

     

     

Fredag den 11. oktober
  • Sundhedsuge vandring

    Fredag den 11. oktober kl. 16-17.30 ved Højbjergskov området i Korsør. 

    Sundhedsuge vandring ad stier, over bakker og gennem efterårsskoven i frisk luft. 

    Turen er på 4-5 km, som vi går på små to timer. 

    Husk tøj efter vejret og gode travesko. 

    Mødested: Den lille p-plads på Storebæltsvej, lige ved Korsør byskilt. 

    Turleder: Jørgen F. Rasmussen 

Lørdag den 12. oktober
Søndag den 13. oktober